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男人忽略这4件事,大多“躲”不过糖尿病!为何就是不听?

作者: 来源:39健康网 时间:2019-08-14 15:57:43

        我们已经是糖尿病大国,约占三分之一,不夸张的说,患病率接近10%。但是患有糖尿病的男女患者症状表现有所不同,那么男性有哪些特殊症状呢?又该如何预防糖尿病呢?
  中国是糖尿病大国,据数据表明,我国的糖尿病患者已经占人口总数的10%左右。
 
  一般来说,患上糖尿病的症状有周围神经炎、间歇性跛行、低血糖、呼吸有异味、视力减退、皮肤容易生疖、皮肤出现伤口后愈合很慢、莫名就感到疲劳、空腹也想吃甜食等。但对于男性来说,有2种比较特殊的症状表现。
 
  男性糖尿病的表现症状
 
  在糖尿病的表现症状上,男女的表现会有略微有同,男性的症状表现,甚至有点不好意思对外人道来。那么,男性糖尿病患者的两大特殊表现症状是什么呢?
 
  1、阳wei
 
  糖尿病并发阳wei率高达40%-60%,糖尿病患者的血糖通常比较高,容易引起体内代谢紊乱,导致阳wei。所以平常行事功能正常的男性突然出现阳wei情况,可以去医院确诊下,看看是否患上了糖尿病。
 
  2、排尿困难
 
  男性糖尿病患者,早期会出现排尿困难症状。长期的高血糖状态,会引起排尿功能障碍。但男性前列腺肥大,也可能引起排尿困难。
 
  男性如何预防糖尿病?
 
  糖尿病虽说及时治疗,遵照医生嘱咐,都是可以得到有效控制的。但一旦患上,对日常生活还是有很大影响的。所以,男性朋友们应该多加注意,做好预防工作。
 
  1、压力也会影响糖耐量
 
  是的,你没有看错。长期的焦虑与压力,很容易引发代谢功能失调,影响了人体正常的糖耐量,进而引发糖尿病。所以,男性朋友们,即便肩负着养家的重任,也需要适当的释放压力,保持平稳的情绪心态。
 
  2、肥胖是主要诱因
 
  有些人的的生活饮食习惯,极其不合理,摄入过高热量、高脂肪食物,又缺乏运动。这些肥胖的男性,容易引起胰岛素抵抗。要知道,肥胖者有50%的可能患上糖尿病。所以,胖不是丑不是错,但是要合理控制体重,才能更好的维护我们的身体机能。
 
  3、合理戒烟很重要
 
  抽烟与喝酒,都是引起肥胖的重要原因。有些人在戒烟时,容易觉得饥饿,食欲增强,如果不加以控制食量,就会变胖。再有一个,有些人用吃糖、吃零食来帮助自己戒烟,时间长了,也会导致变胖。
 
  4、保证充足的睡眠
 
  欧洲的相关研究人员,研究过睡眠时间与患糖尿病的相关性。其结果显示:与睡眠7小时左右的男性相比,睡眠时间太长或者太短的人,他血糖水平更高,而且分解糖分的机能受损。所以,男性朋友们要保持充足适当的睡眠时间,尽量不要熬夜,也是预防糖尿病的方式之一。

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