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糖尿病患者运动治疗中该如何调整降糖药物?

作者: 来源:39健康网 时间:2019-07-19 14:06:13

       运动治疗是糖尿病治疗中不可或缺的内容,运动能改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性,可以增加骨骼肌细胞对葡萄糖的摄取,因此有效的运动能够很好地改善血糖。
  导读:运动治疗是糖尿病治疗中不可或缺的内容,运动能改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性,可以增加骨骼肌细胞对葡萄糖的摄取,因此有效的运动能够很好地改善血糖。
 
  糖尿病患者采用运动治疗,需要把握安全性、科学性、有效性和个体化的基本原则,其中安全性非常重要,我们不仅要掌握糖尿病患者运动的适应证和禁忌证,还需要监测血糖并及时调整降糖药物方案,避免低血糖的发生。
 
  运动形式与血糖变化
 
  正常人运动期间血糖变化很小,用饮食治疗或单纯运动治疗的2型糖尿病患者一般无低血糖发生。机体对运动的血糖反应与运动的强度和运动量有关,图1给出1型糖尿病患者在不同的运动场景下的血糖变化趋势。
 
  (1)有氧运动(比如骑自行车、滑冰)时,运动有一个连贯性,血糖变化趋势是下降的,血糖的主要的影响因素有运动的强度和时间、胰岛素和胰高血糖素的比例、膳食因素、初始血糖水平等。
 
  (2)混合运动(比如打篮球、踢足球等),运动强度是变换的,血糖变化趋势不确定,除了降低之外,还可能升高,血糖的主要的影响因素有运动的强度和时间、胰岛素和胰高血糖素的比例、升糖激素、乳酸浓度、膳食因素、初始血糖水平等。
 
  (3)无氧运动(比如举重、跳高等)时,机体在一瞬间需要力量爆发,这时候运动强度瞬间提升,血糖变化趋势是升高的,血糖的主要的影响因素有运动的强度和时间、胰岛素的浓度、升糖激素、乳酸浓度、膳食因素、初始血糖水平等。
 
  不同的运动对血糖影响不同,因此运动前后应该加强血糖监测,搞清楚血糖的变化情况,及时做出调整,那么我们在运动中该如何调整降糖方案呢?
 
  规律运动和不规律运动
 
  通常情况下,糖尿病患者经过运动治疗后其胰岛素使用剂量都会减少,因此说运动就是一剂有效的降糖药,即使是常规运动量也会降低每日胰岛素的需要量,那么到底需要怎么调整降糖方案呢?
 
  《中国糖尿病运动治疗指南》中提到:对有计划的运动治疗,首先调整运动中的饮食治疗方案,再考虑调整胰岛素治疗方案;对无计划的运动,以调整胰岛素的剂量为主和/或饮食调整和胰岛素调整同时进行。
 
  总之,在这个过程中要严密监测血糖,搞清楚运动、血糖、饮食和胰岛素用量之间的关系。
 
  胰岛素调整策略
 
  胰岛素的调整应该根据患者自身情况进行个体化的调整,综合衡量既往胰岛素的使用情况,目前血糖水平以及对饮食和运动反应进行调整。
 
  胰岛素剂量调整原则以防止低血糖事件为主,剂量调整应遵循“由大剂量至小剂量”,“由粗调至细调”的调整方法。大剂量(高强度/长时间)的运动通常需要减少胰岛素剂量50%;小剂量(低强度/短时间)的运动,胰岛素剂量可以不作调整。不同的运动模式,胰岛素进行不同的调整。
 
  对于使用胰岛素泵的患者,《中国糖尿病运动治疗指南》给出了如下调整建议:1)在运动前30~60分钟及运动中减少基础胰岛素剂量50%~75%。2)如果运动在餐后1~3小时,个体化减少餐前胰岛素的剂量。3)可以在运动中停泵,但注意再次启用时泵管堵塞的问题。4)减少夜间的基础胰岛素剂量10%-30%。
 
  对于1型糖尿病患者来说,血糖波动更为明显,虽然运动能改善血糖,但是在运动管理中需要更加重视防范低血糖,在在调整胰岛素剂量的同时,增加或减少碳水化合物的摄入。2017年国际《1型糖尿病的运动管理共识声明》中针对1型糖尿病患者持续30分钟及以上有氧运动、混合有氧运动和无氧运动给出了处理流程。
 
  口服降糖药调整策略
 
  糖尿病患者使用口服降糖药的调整原则上与前述的胰岛素调整相符。口服降糖药对血糖的影响与降糖药物类型、患者的血糖水平、运动方式、运动时间和运动强度有很大的关系。因此,糖尿病患者在运动治疗时口服降糖药调整遵循以下建议。
 
  (1)口服降糖药的调整首先以糖尿病运动治疗的主要原则为前提。
 
  (2)综合考虑降糖药的类型、服用方法、剂量,饮食和运动水平,根据患者血糖监测的结果做医疗决定。
 
  (3)长时间的运动,在计划饮食情况下可以考虑暂停口服药治疗;对较小的运动量,口服降糖药可不做调整。
 
  临床常用的不同类型的口服降糖药低血糖风险不同,根据单药和联合用药,又分不同情况。
 
  (1)单药治疗中,二甲双胍、a-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂和TZDs药物单独使用时,运动前后不需要调整剂量。
 
  (2)单药治疗中,磺脲类、那格列奈类药物单药治疗有可能诱发低血糖,因此服用这类降糖药的患者,在漏餐、长时间的运动或剧烈运动时要考虑发生低血糖的可能性。
 
  (3)联合用药,上面提到的磺脲类、那格列奈类药物单药治疗有可能诱发低血糖,联合用药时风险更大,二甲双胍等单药治疗相对安排,一般不引起低血糖,但当其与胰岛素、胰岛素促泌剂(格列美脲、格列吡嗪、那格列奈等)联用时,需防范低血糖风险。

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