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妊娠糖尿病的饮食指南准妈妈饮食注意什么

作者: 来源:39健康网 时间:2019-08-08 10:19:23

    妊娠糖尿病是一种常见病,多发病,不少准妈妈都曾患此病。准妈妈患病的情况有两种,一种是在怀孕前就已经是糖尿病患者,病情还未治愈就不小心怀孕了,二是怀孕后经常吃甜食,又不运动,致体内血糖过高。得病后,准妈妈一定要控制饮食,若没有加以注意,血糖持续升高,胎儿血糖也过高,胎儿很容易成巨人儿。以下是妊娠糖尿病的饮食指南:
  妊娠糖尿病饮食原则
 
  妊娠糖尿病患者应均衡饮食,注意热量的摄取、餐次的分配和食物的营养。合理控制血糖,摄取足够多的热量和营养素是患者饮食需注意的事项。
 
  妊娠糖尿病的饮食指南1:注意热量需求
 
  妊娠初期,孕妇体内的热量已经充足,不需要额外食用热量高的食物来增加热量;妊娠中期,不宜控制饮食,减轻体重,否则体内酮体增加,诱发糖尿病;妊娠后期,胎儿需要更多的热量,孕妇可根据医生指导每天多摄取300大卡的热量。
 
  妊娠糖尿病的饮食指南2:注意餐次分配
 
  餐次分配对辅助治疗疾病相当重要,此为医生告知妊娠期糖尿病患者的建议。患者应谨遵医生指导,少吃多餐,不要空腹太久,以免酮体增加。维持血糖平衡,避免血糖快速上升,减少空腹次数,增加摄取食物的次数,能有效避免酮血症的发生。
 
  妊娠糖尿病的饮食指南3:摄取正确糖类
 
  糖类有很多种,比如葡萄糖、果糖、冰糖等。糖类摄取不正确也会加重病情,使酮血症发生。为避免酮体发生,维持代谢正常,应摄取正确糖类,控制血糖和体重。医生建议孕妇多食纤维素含量高的食物,比如五谷、馒头、米饭,这样血糖值不会太高。
 
  以上是孕妇糖尿病饮食指南,如有相关疑问,应咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。

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