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准妈妈突然胃口大开警惕妊娠糖尿病

作者: 来源:39健康网 时间:2019-06-28 15:38:10

        女性在怀孕后胃口大开,又不运动,最后导致孕期体重飙升,有些孕妇在整个孕期的体重足足增加了50斤。在省妇保门诊中,妊娠期患上糖尿病,或血糖偏高的孕妇为数不少,这都与日常的饮食有关。
  妊娠期糖尿病的发生最主要与饮食有关,膳食不平衡,孕妇每天都在进补,什么鸡汤、鱼汤,外加平时又不锻炼,体重一天天增长,这就会使孕妇体内的糖代谢受损,这是引起妊娠期糖尿病的高危因素。
 
  “经常能碰到这样的孕妇,认为肚子太小不像怀孕的样子,孩子也很小,是不是营养不良?”专家表示说,其实这些孕妇太过紧张,宝宝在妈妈体内的大小与胎盘、基因等都有关系,与妈妈的营养好不好不成正比。
 
  有些孕妇认为吃得越多、越好,宝宝就越健康,其实并不是。专家表示表示,正常体重的妇女怀孕后,在整个妊娠期的体重增长不应超过30斤,增长范围最好控制在25斤—30斤,否则就有可能引起妊娠期糖尿病。
 
  妊娠期糖尿病,最明显的症状是三多一少,即吃多、喝多、尿多,但体重减轻,还伴有呕吐,注意不要混同为一般的妊娠反应,妊娠合并糖尿病的呕吐比较剧烈,即严重的恶心、呕吐加重,甚至会引起脱水。
 
  “母亲在妊娠期得了糖尿病,很有可能体内的宝宝也会得糖尿病,宝宝的神经系统会受到影响。”专家表示:在妊娠初期,孕妇的营养只要和平时一样即可,到了妊娠中晚期,每天需要再补200千卡的热量,相当于50克米饭的热量。而60克的瘦精肉有90千卡的热量,70克花卷有90千卡的热量,15克核桃有90千卡的热量,17颗花生就有90千卡的热量……

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