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孕前减肥可以降低妊娠糖尿病的发生率

作者:佚名 来源:《甜蜜一生由自己》 时间:2016-10-07 16:04:12

  即使是1型糖尿病患者,如果没有严重高血压、肾脏病变、眼底病变,也一样可以怀孕。

  哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科主任成志峰教授提醒说,患者最好能在保持胰岛素平衡的三至六个月之后再怀孕,更利于母子的健康。而适量的饮食和运动便可帮助患者达到想要的效果。

  在怀孕前适量的运动,能减轻些体重,可帮助超重的患者控制自己的血糖指数。

  同时饮食上也要掌握好量,但患者的饮食食谱不是一成不变的,而是要随着孕期的增长和母子的实际需要不断调整的。

  其实,患者孕期的控糖工作并不难做,把孕前的适量饮食和适量运动坚持下去,再加上每天勤监测血糖(最好不低于4次)即可。

  如果患者在孕期出现了呕吐、头晕、脱水和腹痛等症状,说明其这段时间的血糖增长过快了,要注意了,并且还要定期做好各项检查,预防并发症的出现。

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