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治糖尿病弄清三大关键点

作者:靳玉玲 来源:生命时报 时间:2016-10-06 22:15:15

  提起“糖尿病教育”,糖友们想必都不陌生。然而,不少糖友,尤其是新糖友,恐怕还不完全了解糖尿病教育的重要性。对此,首都医科大学附属友谊医院平谷医院内分泌科主任李玉凤表示,糖尿病教育作为糖尿病治疗“五驾马车”之一,可以说是其他四驾马车的大前提,十分重要。教育内容包括饮食、运动、监测、用药和心理,通过对糖友补充相关知识,使其改善生活方式、学会血糖自我管理的正确方法,是控制病情的关键。

糖尿病教育

  在平谷医院,除了专科医生,糖尿病教育工作更多是由护士们来承担的。科里会定期组织血糖检测,发放糖尿病知识小册子;举办健康大讲堂,糖友和家属都可参加;每周至少对糖友进行一次系统的住院教育等。患者还会收到精心设计的小卡片:正面是自己的个人信息,背面是有针对性的血糖、体重等指标的控制目标。这些举措收到了良好的效果。其实,不少医院都有类似的针对糖友的健康宣讲,糖友应关注此类信息,经常参加讲座等活动,这是提升自己知识水平、改善病情控制的一个重要渠道。

  李玉凤表示,从多年的临床经验来看,糖尿病教育最有效的方式,还是患者对患者的教育。不少患病多年而病情控制很好的老糖友,“久病成良医”,经过长期的学习和实践,对糖尿病知识的掌握甚至可媲美医护人员。他们的优势在于自己的糖友身份,由于亲历过控糖路上的艰难坎坷,用亲身经历对其他糖友进行教导时会更有说服力。因此,建议糖友之间要加强联系,多交流,互相学习,分享自己的控糖小诀窍,不仅会帮助到别人,也给自己增强信心,还能充分吸取他人的经验教训,少走弯路。

  糖尿病教育的对象不仅是患者,其实也应包括患者家属以及健康人群。专家建议,糖友的家人同样需要积极学习和了解糖尿病及其并发症的相关知识,并相应调整自己的生活方式。家人的带头、鼓励和督促是帮助糖友改善病情的重要手段,且效果显著。对于自己和家人都没有糖尿病的健康人来说,谁也不能保证糖尿病不会有一天突然来敲门,从现在起增强对疾病的认识,全面改正不良的生活习惯(如饮食无节制、缺乏运动、作息不规律等),才是预防糖尿病的最佳途径。

  来源:生命时报

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