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10个准妈妈就会有1个血糖高

作者:佚名 来源:糖尿病网 时间:2016-09-26 09:08:58

  近年来,我国“孕妈妈”被确诊为糖尿病的越来越多,约有6%—7%,而不久前,美国糖尿病协会最新发布了妊娠期糖尿病诊断标准,依照这个标准,我国糖妈妈的比率将继续扩大,也可以说,10个孕妇中就有1个是糖尿病。北京大学第一医院产科主任杨慧霞教授介绍,与以往妊娠期糖尿病诊断标准相比,这次将空腹血糖的诊断标准由5.3毫摩尔/升降至5.1毫摩尔/升,餐后2小时,血糖值由8.6毫摩尔/升降至8.5毫摩尔/升。同时规定,空腹血糖、餐后1小时、餐后2小时这3项指标中的任意一项血糖超标即可诊断为妊娠期糖尿病,而以往标准则规定3项指标中有2项达到或超过标准才可确诊。之所以现在诊断标准越来越严格,主要是为了避免妊娠糖尿病给胎儿和孕妇带来健康危害。

血糖高

  为何现在“糖妈妈”越来越多呢?海军总医院内分泌科主任郭启煜则认为,我国妊娠期糖尿病有如此高的发病率,与孕妇在孕期营养过剩有很大的关系,尤其是过量吃含糖量很高的饮食,而且活动较少。卫生部中日友好医院内分泌科邢晓燕教授指出了妊娠糖尿病的高危人群:孕妇年龄超过30岁的;体重偏于肥胖的孕妇,或怀孕后盲目增加营养,进食过多,活动过少,导致体重明显增加的孕妇;患有多囊卵巢综合征,且伴有月经不规律的孕妇;有糖尿病家族史的孕妇,即直系亲属中有人得过糖尿病的;以往怀孕时曾出现妊娠糖尿病的孕妇。

  孕育生命本来是幸福的,若因为糖尿病增加危险,就很糟糕了,如何远离妊娠糖尿病呢?郭启煜提出了以下几点建议:首先,合理安排饮食,避免高糖食品,少食多餐,多吃蔬菜、富含纤维素的食品,注意补充维生素等。吃水果最好在两餐之间,并选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。

  此外,做好孕期的糖尿病筛查工作。孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院检查。尤其是妊娠后期,最好每周去医院做次检查。有糖尿病家族史、肥胖或年龄超过30岁的孕妇更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。同时应特别注意测血糖要抽静脉血,能更加准确。

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