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孕期好吃好喝真的好吗

作者:佚名 来源:飞华健康网 时间:2016-10-06 16:26:02

  调查显示,我国每百位孕妇中就有10人患有妊娠糖尿病,相比10年前3%的妊娠糖尿病比例增长2倍多。妊娠糖尿病大多与饮食结构有很大关系,孕妇营养过剩,高糖、高脂肪、碳水化合物等食物摄取得多,引发妊娠糖尿病。

  专家介绍:妊娠糖尿病对母亲和胎儿都有不良影响。孕妇患了糖尿病后,出现高血压、流产、尿路感染的几率比普通孕妇要高很多,还可能出现羊水过多、产后出血等情况;对于胎儿来说,巨大儿是其最常见的并发症,其次还会出现新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫甚至先天性畸形等。

  专家建议:孕妇要重视糖尿病筛查,餐饮要合理搭配,控制高糖、高脂肪、碳水化合物的摄入量,提倡少量多餐。准妈妈们到了孕中期还应适当加强锻炼,以散步和孕妇操为主,每天2至3次,每次20分钟左右。
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