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糖尿病患者饮食都需要注意哪些事项呢

作者:佚名 来源:放心医苑网 时间:2016-10-06 12:44:51

  糖尿病,我们或许都听说过,可是您知道饮食对糖尿病的重要性吗?饮食吃的如何,一定程度的影响糖尿病患者的血糖如何,所以要重视。

  糖尿病饮食具体注意事项:

  1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。

  2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

  3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

  4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。

糖尿病饮食


  5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

  6、烹调宜用植物性油脂。

  7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

  8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

  9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

  10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

  除此之外,糖尿病人还要注意补充维生素b和维生素c,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。所以要吃富含维生素b和维生素c的食物,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、甘蓝等。最后祝广大糖尿病患者早日康复。

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